¿Que es el Chi Kung?
Por Elbio Finozzi Zana
El Chi Kung (Qi Gong) es el arte de unificar las fuerzas del Cielo y de la Tierra dentro del cuerpo humano. Es el arte de trabajar con la energía de tu cuerpo, además de usar las energías del universo. Chi Kung puede traducirse como “trabajo con la energía”.
Al contrario del Yoga, al que de alguna manera podemos asimilar, no requiere de complicadas posturas (asanas) sino que los esfuerzos físicos suelen ser de escasa exigencia. Este factor entre otros lo hace sumamente accesible y popular entre aquellas personas con limitaciones físicas. Sin embargo y a pesar de no requerir grandes esfuerzos físicos, los efectos beneficiosos sobre el cuerpo son notorios.
El Chi Kung fue desarrollado por los sabios Taoístas de la antigua China y perfeccionado a través de milenios de experimentación. Estos maestros son reconocidos por su longevidad y buena salud, a más del dominio de excepcionales cualidades síquicas y espirituales.
Por lo general se trata de ejercicios suaves, combinados con una actitud mental –visualización- y respiración particular. Pero insólitamente, para nuestros cánones occidentales, lo más importante no son las posturas, sino la actitud interna durante la práctica.
De hecho el Chi Kung (trabajo con la energía) bien podría llamarse Shen Kung (trabajo con la conciencia). Este saber fue durante la Revolución Cultural China totalmente reprimido y su práctica se vio enormemente limitada. Afortunadamente las actuales autoridades chinas han relanzado y propician este y otros saberes tradicionales.
El Chi Kung de hoy forma parte de las políticas de Salud Publica del estado chino. Se vive una época de redescubrimiento e investigación que resulta sumamente prometedora. De hecho uno de mis primeros cursos de Chi Kung fue de la mano del Dr. Bin Han, enviado especial del gobierno chino ante mi país, que trabajaba como enlace entre los ministerios de salud de ambos países.
Un ejercicio de Chi Kung
LA DINAMICA DE LA ENERGÍA
Muchos científicos postulan que la materia es energía. Esto mismo han dicho desde hace milenios los maestros chinos. Todo lo creado esta unido por una compleja red de energía que en gran medida ha sido decodificada por los sabios chinos.
Nuestro cuerpo mismo es surcado por canales –meridianos- por donde la energía pasa posibilitando una vida sana y plena. Sin embargo si estos canales ven perturbada la circulación de energía (exceso, carencia, bloqueos, mala calidad, etc) esto se reflejará en lo físico y psicológico.
El Chi Kung promueve a través de posturas, visualización y respiración, la correcta circulación de la energía de la cual derivan todos sus beneficios.
En esencia se trabaja con campos de energía, yendo de lo grosero a lo sutil, a la manera de un alquimista, refinando la materia prima en el laboratorio del cuerpo.
El cuerpo humano es electromagnético, y el Chi Kung trabaja sobre ese electromagnetismo llevándolo a su óptima condición.
La energía debe circular en cantidad y calidad suficiente por los meridanos. Alimentar cada órgano y cada célula, esto asegura el correcto funcionamiento del organismo y previene todo desequilibrio psicofísico. Por eso la práctica del Chi Kung es esencialmente medicina preventiva, la mejor de las medicinas.
Un cuerpo irrigado por la energía vital se mantiene sano. La práctica diaria del Chi Kung asegura esa irrigación, la cual puede ser perturbada por múltiples factores como el estilo de vida, alimentación, estrés, crisis emocionales y existenciales, etc.
En la medida que la energía es abundante y circula por la totalidad del sistema energético, la persona se siente y experimenta a si misma de una manera plena. Puede ver y palpar su propia y esencial naturaleza, la cual es dicha y plenitud.
Por eso en las propuestas chinas sobre desarrollo espiritual aparece temprana la idea de trabajar el cuerpo y la energía. Porque ¿como podría expresarse plenamente el espíritu, la mas alta frecuencia de lo que somos si el cuerpo y la energía están débiles o enfermos?
Conclusión: si de veras consideras que somos mas que nada seres de energía es una buena idea que te acerques a esta disciplina, tal vez la decana entre las artes de la energía.
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hola…estoy leyendo todo lo relacionado con chi kung.. y me parece muy interesante, lo practicooo y me hace muchoo bienn y me es eficaz!! me gusttaria saberr mas sobree ello..y buenoo nada mas. los felicitoo es un un muy buen trabajoo ..un besoo!
Hola. Me han invitado a talleres de chi-kung, pero no creo que en un taller de tres horas se pueda aprender todo sobre el. Y como efectivamente estoy convencida de que somos seres de energia, me encantaria hacer de esta disciplina una parte importante de mi vida diaria. ¿Adonde puedo acudir? Gracias.
Estimada Lourdes, claro que en un taller de 3 horas no se puede aprender todo, no lo aprendes tal vez en un taller de 3 años
Lo que se aprende siempre es un modelo (anatomia energética, centros, circulación, etc) y luego ejercicios practicos para objetivos concretos. Luego practicas en tu casa, porque el Chi Kung para ser efectivo necesita de la practica diaria. Y si, somos seres energéticos y el Chi Kung es formidable y vale la pena practicarlo, el donde hacerlo dependerá de donde vives. Como se ha dicho: busca y encontrarás. Saludos fraternos, ELbio
Interesante el articulo. Como practicante de REIKI, no me queda claro si existe alguna diferencia entre ambos y cual seria. Cualquier comentario o aclaracion es bien recibida.
Gracias
Hola Jorge! como practicante de ambas disciplinas puedo decirte que si las hay, y muchas. Podria enumerar una larga lista de aspectos que las hacen diferentes, aun cuando ambas son de la hermosa familia de las Artes de la Energía. Simplemente te diré -por un tema de espacio- que el Chi Kung bien podria llamarse Shen Kung. Porque el trabajo con la energia -eso significa chi kung- es mas bien un trabajo y desarollo de la Conciencia -Shen Kung-. Estamos frente a un sistema con miles de años de evolución que te lleva de la mano hacia la experiencia espiritual mas profunda. Y en el camino te regala salud y bienestar, entre otras cosas. En resumen te digo que lo que el Reiki aporta esta incluido en el Chi Kung; pero no al revés. Saludos fraternos, Elbio
Hola buenas noches, me compre un libro que se llama el hombre multiorgasnico, en el te enseña a que tienes que manejar la energia para controlar la eyaculacion, separarla del orgasmo, etc… bueno, informandome se que realmente para controlarla no me valdra cpon los ejercicios que pone ahi e indagando llegue a la conclusion que en el libro CHI KUNG, EL CAMINO DE LA ENERGIA: EL ARTE CHINO DE LA FUERZA INT ERNA. Alomejor me equivoco o alomejor esto no es asi del todo supongo que vosotros q sabeis del tema me podreis ilustrar un pco, otra cosa, alguien donde podria descargarme o leer gratuitamente estos libros? gracias
Estimado Fernando, es natural y todos lo intentamos, pero hay cosas que no se aprenden solo por libros. En particular todo intento de manejar la energía sexual debe estar precedido de cierta preparación. He visto resultados indeseables cuando gente bien intencionada pero sin buena base confundio “trabajo con energia” con “represión de la energía”. Como la energía sexual es de las mas poderosas es natural que entre otras cosas el siquismo se afecte para bien o para mal con su manejo. Lo mejor entonces es acercarse a alguien experiente. Saludos cordiales.