Monjes Tibetanos
Muchos amigos nos preguntan como son los cinco ritos tibetanos de rejuvenecimiento.
Nuestra respuesta es siempre la misma, recomendamos la lectura del libro “El Ojo de la Revelación” de Peter Kelder. O tomar un curso con un instructor calificado.
Sin embargo más abajo ponemos un video con la demostración de los cinco ritos, pero es necesario hacer algunas salvedades.
Buscando videos con los cinco ritos encontramos muchos en donde se agregaban posturas o detalles. A veces cambiaban en gran manera con respecto a la propuesta original.
Existen videos que presentan ejercicios en una versión parecida pero lejana a las enseñanzas originales. En otros casos estaban los cinco ritos pero además otros elementos de la propia cosecha del autor.
Es muy importante, cuando vamos a iniciarnos en algo, tener acceso a una correcta formación. Si desde el inicio empezamos sobre bases falsas luego es difícil corregirse.
En este video se ver los ejercicios tal como los practica una persona iniciada, pero faltan toda una serie de detalles muy importantes. Por ejemplo como empezar, que efecto tiene cada ejercicio, como realizar la practica, etc. por eso recomendamos – una vez mas- o bien hacerse del libro de Peter Kelder o tomar un curso con un instructor calificado. La diferencia puede ser notable.
Elbio Finozzi Zana
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excelente. los pondré en práctica en mis clases de yoga, creo que se ajustan a la práctica.
Compré el libro que se ofrecía desde estas páginas y explica la historia de cómo se encontraron los ritos y cómo se aplicaron con éxito. Luego te describe los cinco ritos, que son básicamente los que se describen en este vídeo. No da más instrucciones. Y además señala la presencia de un sexto rito necesario para el rejuvenecimiento: no practicar sexo. Esto último se debería de avisar, pues parece que los resultados se aprecian cuando te mantienes sin relaciones. esto me hace dudar de su autenticidad
Estimada Maria José, los ejercicios tibetanos son algo bueno, no me cabe duda de ello porque he visto sus efectos en varias personas que los practican. Por eso me parecen algo para recomendar. No digo que sea la única vía, sino una entre tantas.
Es cierto que el autor tiene una particular visión sobre el sexo, una que personalmente no comparto. Si no se ha hablado de ello se debe exclusivamente a que no es posible que hablemos de todo. Cada vez que se compra un libro son varios los temas que pueden tratarse, es responsabilidad del lector analizar y finalmente elegir que es bueno para si. Personalmente soy un áviso lector y muchas veces me he encontrado con ideas que no comparto. No veo problema en ello. Son opciones. Se toman o se dejan. Lo que si creo es que la energia sexual es de enorme valor e importancia. De hecho nuestra vida misma surge de ella. Por eso considero de gran valor conocer el enfoque que se tiene en la tradicion Taoista y en el Tantra. Pero esto es tan solo una preferencia personal. Saludos cordiales, Elbio
Vi el video de los 5 ejercicios. No se si el instructor los hace estos ejercicios por poco espacio de video o de tiempo, con tanta velocidad. La rapidez con que los hace y que no aclare la importancia de la respiración completa que debe acompañar a cada uno de estos ejercicios. Me parecen muy occidentalizados con una mentalidad de occidental siempre a las apuradas para hacer cualquier cosa. No se hacen así las cosass en oriente. Esta no es la filosofía de vida de en general los orientales místicos que todavía no han sido contaminados por la vida acelerada y atolondrada de los occidentales. Por otra parte estos ejercicios son sólo la antesala del verdadero ejercicio para el que preparan el cuerpo los monjes tibetanos: “La Meditación”. Preparación que es necesaria para soportar las sesiones de varias horas de meditación.
Por otra parte para dar una breve noción de en qué consisten, no está mal. Gracias y saludos.
desde el 9 de febrero que me encontré con la práctica de los 5 ritos tibetanos, empece a practicarlos diariamente. Soy instructora de yoga y siempre habia padecido de fuertes dolores en la 3ra lumbar y en el coxis por desviación de él, por un grave accidente sufrido a los 13 años de edad, a pesar de todas las dolencias, me hice instructora de yoga y no había logrado volver mi columna a su estado original con tantas practicas realizadas por años. Ahora en tan solo 3 meses mi coxis volvió a su lugar y en la tercera lumbar se separo el pinsamiento. Estoy feliz y muy agradecida por haber encontrado esta práctica, en este momento mi cadera se está terminando de alinear y aun padezco unos dolorcillos en la pierna izquierda que espero en unos 15 diaz se termine de cuadrar, son maravillosos, lo que si debemos saber es el ritmo de la respiración, yo aplique la de yoga y ha funcionado perfecto, muchisimas gracias.
Gracias Olivia por tu hermoso testimonio sobre los cinco ritos tibetanos. En verdad son muy buenos, tan solo hay que practicarlos
. Saludos, Elbio