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Como Meditar y Serenar la Mente

El Yoga, iluminado por la milenaria sabiduría de los Vedas, en todo momento invita a la práctica de la Meditación.

Esta técnica que comparte el Dr. Deepak Chopra es muy conocida entre los adeptos al Yoga. Como todo en la vida, de poco sirve solo conocerla. Lo que hace la diferencia es la práctica.

Si te interesa empezar a Meditar, este puede ser un buen comienzo.

Helvius

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