|
|
|
|
CHI
KUNG RESPIRATORIO Curso de cuatro clases de una hora y media cada una. “Vivir es
respirar, y respirar es vivir. Respirar
bien, profundamente, completamente, es llenarse de vida. Y es llenar
todo nuestro cuerpo y nuestra psiquis con la energía que todo lo vivifica, y
que hace al vivir más intenso. Es hacer
que cada tejido y cada célula de nuestro cuerpo respiren. Aprender a
respirar es liberar la respiración de los hábitos que la condicionan
recortando el aporte de vida al cuerpo y
la mente. Es
permitir que el soplo vital nos abra desde adentro, limpiándonos, purificando
cada célula de toda toxina, y remanente emocional. Es finalmente, como en el vientre materno, ser
respirado, para renacer de nuevo cada día sin el lastre de lo ya muerto”. Esta es nuestra invitación, a través de seis formas
de respiración del chi kung
que nos permitirán reencontrarnos, recordarnos energéticamente, tal cual
éramos en el principio. A través
de un sencillo curso de “Introducción al Chi Kung
Respiratorio” en cuatro
encuentros de dos horas semanales, podrás acceder no solo al conocimiento
teórico sino al manejo práctico de lo que otrora fueran “secretos de dicha, salud y vitalidad” a los que sólo unos pocos podían
acercarse. En el mismo veremos la respiración abdominal, la respiración
embrionaria, y la respiración circular, entre otras técnicas usadas por los
iniciados en el chi kung
taoísta, así como también por muchos yoguis de la India y
lamas del Tibet. ¿Qué
beneficios podemos obtener por su práctica? Ø tonifica
de el organismo entero Ø oxigena todos los tejidos Ø purifica
y desintoxica todo el organismo Ø activa la circulación tanto energética como
sanguínea Ø regulariza la temperatura corporal Ø limpia
la piel al verse favorecida la transpiración Ø aumenta
notablemente la vitalidad Ø masajea
los órganos de la cavidad abdominal Ø mejora
el peristaltismo intestinal Ø relaja
tanto física como psíquicamente descargando toda la tensión Ø regula
y favorece la coordinación de la actividad del sistema nervioso Ø mejora
la actividad del sistema endocrino Ø revitaliza
y “despeja” nuestros cinco sentidos y nuestra mente Ø nos
recarga anímicamente Ø mejora
sustancialmente nuestra condición física y de salud Ø y
nos ayuda a restaurarla con mayor rapidez en caso de enfermedad o
convalecencia Ø nos
permite experimentar estados de dicha interior y expansión de nuestra
conciencia Ø es
una poderosa herramienta para ayudar a nuestro ser a desembarazarse de todos
los residuos emocionales de antiguos hábitos y viejos condicionamientos que
se nos imprimieron a nivel celular Ø elimina
bloqueos energéticos constituyéndose en una importante forma de prevenir
enfermedades así como de curarlas antes de que se vuelvan crónicas. Esto es
apenas un repaso general de lo que cualquier persona dispuesta a invertir 20
min. diarios puede obtener por medio de la práctica
de estos sencillos ejercicios.
|
|
|
|
