Monjes Tibetanos
Por Richard Mesones
La cultura tibetana en general, y el Budismo tibetano en particular es el resultado del sincretismo entre el budismo indio, el yoga, el taoísmo, el chamanismo propio de esas regiones, así como también del contacto con las tribus mogolas y sus tradiciones mágico-religiosas más el aporte de los místicos tibetanos para llegar a desarrollar el budismo tántrico del Tibet.
En resumen, son los herederos de un vastísimo caudal de conocimientos sobre la naturaleza de la energía y cómo esta puede ser encausada para el logro de determinados objetivos.
Hace probablemente alrededor de 2.000 años en el Tibet, una cofradía de monjes llegó a la conclusión de que así como la salud y la enfermedad eran realidades dinámicas en el ser humano, así también la juventud y el envejecimiento eran parte de una dinámica que tenía en gran medida una estrecha relación con el crecimiento o decrecimiento del flujo energético en los principales vórtices del organismo psico-físico. En otras palabras, el envejecimiento con todos sus síntomas no era un proceso unidireccional e irreversible. De hecho probaron que dicho proceso podía ser enlentecido en gran medida hasta casi detenerse, y en relación a muchos efectos, podía inclusive revertirse.
Los Cinco Ritos del así llamado Chi Kung tibetano o Yoga tibetano son pues el fruto de esta profunda sabiduría, sintetizada en cinco poderosos ejercicios capaces de devolver al organismo psico-físico su vitalidad perdida y dar comienzo al asombroso proceso de rejuvenecimiento del mismo.
Este es, al decir del escritor Peter Kelder, “el secreto tibetano de la eterna juventud”.
Rito número 4
¿Cómo pueden cinco ejercicios cuya ejecución no nos insumen más de 20 min. ayudar al organismo a recuperar la salud y comenzar a rejuvenecer?
La respuesta está una vez más, en el flujo de energía por los vórtices más grandes del cuerpo humano y la relación de éstos con las principales glándulas del sistema endocrino.
El proceso de envejecimiento es regulado por hormonas, y la secreción hormonal en cuanto a cantidad y a equilibrio puede regularse, o por lo menos estimularse a través del trabajo con la energía en los vórtices principales.
Hacer que estos centros de energía comiencen a girar nuevamente a una velocidad constante, uniforme y al mismo tiempo creciente es otra forma de decir que estamos ayudando al cuerpo a volver a su mejor estado.
Si a esto le agregamos el hecho de que los cinco ritos son fáciles y agradables de hacer, no se necesita una grán inteligencia para darse cuenta de que estamos frente a un verdadero e inestimable tesoro.
BENEFICIOS QUE NOS OTORGAN LOS CINCO RITOS TIBETANOS
· Equilibran nuestra energía logrando una mejor sintonía e integración del sistema cuerpo-mente.
· Aumentan la fuerza, la elasticidad, la resistencia y la agudeza mental.
· Alivian la tensión muscular y nerviosa desestresando al organismo y produciendo una placentera sensación de liviandad y relajación.
· Mejoran el estado del sistema respiratorio y amplían nuestra capacidad pulmonar.
Rito número 1
· Mejoran nuestra digestión y regularizan la función intestinal.
· Benefician al sistema cardiovascular y estimula la circulación regularizando la temperatura corporal y aumentando nuestra sensación de bienestar, así como nuestra natural resistencia al los cambios de temperatura del ambiente.
· Generan una profunda relajación del sistema nervioso mejorando la capacidad de integración del mismo y equilibrando la actividad de los hemisferios cerebrales.
· Activan y estimulan el sistema endocrino.
· En las mujeres alivian el síndrome pre-menstrual.
· Tanto en mujeres como en hombres re-avivan la energía sexual.
· Mejoran el tono muscular.
· Generan masa muscular.
· Eliminan la doble papada.
· Reducen y fortalecen el abdomen.
· Actúan sobre el sistema óseo previniendo contra la osteoporosis.
· Oxigenan el organismo todo.
· Drenan el sistema linfático y promueven una profunda desintoxicación.
· Mejoran la postura.
· Flexibilizan la columna y las articulaciones en general.
· Levantan el ánimo y tienden a generar estabilidad emocional.
· Estimulan una mayor irrigación sanguínea al cerebro lo cual trae como consecuencia una notoria mejoría en la capacidad para pensar con claridad y lucidez, así como un aumento de la capacidad creativa.
¿No son éstos motivos suficientes como para atreverse a invertir veinte minutos diariamente a cambio de poder cosechar todo lo anterior?
CINCO RITOS: MI EXPERIENCIA
Llevo quince años practicando Chi Kung ininterrumpidamente. Aprendiendo, asimilando, integrando, desechando, compartiendo.
En este tiempo no sólo he oído, sino que he visto y he comprobado por mi mismo la realidad de lo que la energía es y puede obrar en el organismo vivo así como en nuestro entorno.
Monjes Tibetanos
Por supuesto que no es ni será jamás un tema agotado, pero sí puedo decir que luego de quince años hay un montón de cosas que ya no me asombran.
Los Cinco Ritos Tibetanos no entran dentro de esa categoría.
En el tiempo que llevo practicándolos no hay nada que no haya mejorado de mi estado energético dándole a mi rutina de aprestamiento energético un nivel que nunca antes había alcanzado por la práctica de otros estilos de chi kung.
La desintoxicación del organismo ha sido algo inesperado en cuanto a sus variadas manifestaciones tanto como a la intensidad de las mismas.
Para ejemplificar: aumento de la transpiración, aumento de la frecuencia de micción, apertura de una especie de “boca” en una pierna a través de la cual drené pus durante casi dos semanas.
Podría seguir, pero creo que eso ya da una idea de a qué me refiero con la intensidad de los síntomas.
Aparte de eso, me siento notoriamente más vital, descanso mejor, mejoró mi digestión, bajé y continúo bajando de peso, no retengo líquidos, mejoró mi postura así como el tono muscular.
Están aumentando el volumen muscular, mejoró la circulación y tengo una temperatura corporal más estable y agradable.
Mis sentidos funcionan mejor, y me siento más “claro” y ágil tanto física como mentalmente.
Mi pelo está más sano, más fuerte y creciendo con mayor abundancia. La piel está más limpia y brillante.
Aumentó mi resistencia aeróbica. Todo mi cuerpo está más flexible, principalmente mi columna.
Y lo más importante, una mayor sensación de bienestar que lejos de decrecer parece no dejar de aumentar.
Todo esto a cambio de 25 min. diarios que es lo que me lleva hacerlos junto a otro ejercicios de chi kung respiratorio.
Por esto enseño y recomiendo la práctica de los Cinco Ritos de la Eterna Juventud.
Porque más allá de cuanto tiempo se pueda llegar o no a vivir, el asunto más importante es el cómo se está viviendo.
Richard Mesones
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tengo 16 dias realizando los 5 ritos tibetanos y me siento mejor , de verdad duermo mas relajada, tengo energia para trabajar con mayor animo, voy al baño todos los dias,lo que antes no hacia. aspiro seguir en aumento de mi energia
Pues si, funcionan. El único “inconveniente” es que deben practicarse cada dia, su efecto es acumulativo y su fuerza esta en la frecuencia, en la dosis diaria. Adelante y éxitos! Elbio
bueno voy al taller el sabado y quiero empezar contigo chi kung
VOY!! VOY!!! VOY!!!!
ESPERENME QUE VOY.
UN BESO
ALICIA
Los ejercicios de lamaseria dan resultado, comprobado! solo hay que tener la fuerza de voluntad y conviccion para hacerlos todos los dias!!
con este ejercicio una persona que sospeche tenga una enfermedad como HIV puede sanarse practicandolo!!
Hola Armando!, no conozco ningún caso en donde los 5 ritos hayan logrado eso. Sin embargo si conozco casos en donde un enfoque integral ha dado resultados excelentes. Me refiero a un cambio radical en la conciencia, el estado interior, y por supuesto el estado energético. Los cinco ritos te ayudaran en eso. Herramientas han muchas, pero lo importante parece ser la decisión y el compromiso de cambiar lo que les da a estas su máximo potencial. Si tienes esta adversidad en el camino toma la decisión de convertirte en una persona capaz de trascenderla. No aceptes la idea de fracasar. Busca y encontrarás. No aceptes etiquetas ni derrotismos, en este mundo todo es posible. Conozco a muchos que han superado lo que otros dijeron era insuperable. La mejor suerte! Elbio
Los cinco ritos tibetanos funcionan. Con solo tres meses de practica he bajado ocho libras y los rollitos que tenía en la cintura y de la espalda han desaparecido. Estoy feliz, porque a pesar de tener 43 años, me dicen que aparento 30.
¿Como hago para acceder a los cinco ritos tibetanos? Estan en un libro o debo asistir a algun taller?
Lourdes, la fuente original es el libro de Peter Kelder “El ojo de la revelación”. Luego existen instructores calificados que practican y enseñan los mismos aportando su experiencia. Ambas fuentes son positivas, elige la que te sea mas afín. Saludos cordiales, Elbio
Estimados,me gustaria mucho practicar los 5 ritos tibetanos, vivo en la ciudad de Mendoza, uds podrian sugerirme algun lugar para ir a practicarlos.
Muchas gracias por la nota.- Muy interesante.
Hola Sandra! no se lugares o practicantes en tu ciudad. Te sugiero que te hagas del libro de Peter Kelder “El ojo de la liberación”. Es fácil de conseguir y seguro lo lograrás. Exitos! Elbio
Perdon, debi decir “El ojo de la Revelación”
Me gustaria saber si en la ciudad de Mar del plata, Buenos Aires, Argentina, hay un lugar donde se practiquen los “cinco ritos tivetanos”? O dónde puedo conseguir el titulo del libro?
Seria mas que importante en mi vida ya que siento que estoy perdiendo lo poquito que tengo, a nivel personal y familiar.
Me gustaria poder encontrar la felicidad, aunque sea a medias.
Desde ya billones de gracias.
Estimada Gladys, el libro se llama “El ojo de la Revelación”, de Peter Kelder. Lo encontrarás si lo buscas. Si alguien sabe de grupos de práctica en esas ciudades de lo dirá seguramente. Mis mejores deseos para ti. Elbio
Cuales son pues, los cinco ritos tibetanos para rejuvenecer?
Por mas que leeo no los encuentros y no veo un enlace que me invite a encontrarlos,
Hola Mimi! los ritos los puedes aprender del libro original del Autor Peter Kelder (El ojo de la revelación) o de un practicante avanzado. En la red puedes ir a http://www.youtube.com y veras algunos videos sobre el tema. Lamentablemete he visto que la mayoria estan mal hechos, no responden a las instrucciones del autor y agregan cosas de su propia cosecha. No son recomendables para quienes no conocen del tema. Si los vas a aprender cuida que la fuente sea fideligna. Saludos, Elbio
¿Es imprescindible el sexto rito para el rejuvenecimiento metal y fisico?. Y si tu pareja no quiere que te abstengas de las relaciones sexuales?
Gracias Elbio por la información, la pregunta será: puedo bajar el libro gratuitamente o debo comprarlo y donde…
Pues si, creo posible lo encuentres en la red, gratis. Cuestiòn de buscar. Por lo demás comprarlo es fácil. En todo caso ve a una libreria importante y si no lo tienen le pides te lo busquen. Saludos y Suerte! Elbio
Hola JoM! me parece que tu pregunta solo puedes responderla tu mismo. Si bien yo no se si es imprescindible o no ni conozco tus objetivos, me parece que el tema de fondo es: ¿hago lo que siento es mejor para mi o me postergo para satisfacer los deseos de otros?, Como dije, es un asunto muy personal… Saludos y adelante!
se pueden realizar estoa ejercicios si uno tiene una punta de hernia inguinal?
Senores yo en el 1999 me hicieron 2 Cirugias en mi Muela Molar#14 que la tenia danada desde el 1996 (Una Cirugia para la Infeccion Bacterial y un Endodoncista me hizo una Cirugia de Raiz de Canal(Root Canal Surgery) despues en un Articulo del Dr. William lei que la Cirugia de Raiz de Canal daba Muchos Problemas de Salud y que era un Truco Medico , Gaste casi $1,000 Dolares en las 2 Cirugias, si me dan ganas de Evacuar y no voy al sanitario a Evacuar immediatamente la Batata Pantorrilla) de mi pierna Izquierdad
me da un Dolor , cuando evacuo el Dolor se va, yo he Leido articulos en la Internet en el 2003 sobre los Problemas de Salud que ocasiona la Cirugia de Raiz de Canal(Root Canal Surgery) , Es posible si un Dentista me Extrae la Muela Molar#14 se resolveria mi problema?
Hola!
Me encanto el tema…tambien me salto inquetud por encontrar los ejercios,mas que para rejuveneser…es para tener un orden psico-fisico.
Seria muy importante para mi, me pudieran guiar.de antemano muchas gracias.
Vivo en Santiago de Chile
Hola Iris! consigue el libro “El ojo de la revelación” de Peter Kelder. Saludos , Elbio
Hola!admin
Te agradezco un montón y te cuento,encontré los ejercicios en youtube
están bastante claros…..
Y espero comenzar pronto con ellos.
Saludos
Tengo 28 años, no se si a mi edad es factible realizar los 5 ritos. Es que por lo que leo todos los que lo practican y obtienen resultados tienen de 45 a 80 años. Yo soy joven, me siento joven y no me siento con problemas aun. Tengo que esperar a tener achaques o estos ritos también son preventivos??? Terminando de realizar los ritos. se pueden realizar otros ejercicios a continuación??? O es mejor una ducha???
Hola! pues creo estos ejercicios y lo que sea de lo que hablemos, debe hacerse mas que nada por el disfrute de hacerlo. Ahi esta la magia. No se hacen para combatir la vejez, se hacen para celebrar la juventud. Mis saludos. Elbio
Tengo 28 años quiero saber si estos ritos son para realizar a partir de una determinada edad.
Con mi edad tendría algún tipo de beneficio. Estos ritos son preventivos? Se pueden realizar otros ejercicios momentos antes o después?
Gracias.
Senores que Opina sobre los Experimentos del Dr. Weston Prize (Quien fundo la Escuela de Endodologia en Estados Unidos)EN LOS ANOS 40′S y los Problemas de Salud que Ocasiona una Muela con Cirugia de Raiz de Canal HAN LEIDO EL LIBRO DEL ENDONDOLOGO RETIRADO MEINIG (ROOT) Canal COVER UP)
SENORES HAY UN VIDEO QUE ENSENA LOS RITOS TIBETANOS Y DA APOYO http://WWW.YOUNGAGAINFOREVER.COM
Hola, me encataria asistir a los interesantes cursos que impartes, pero vivo en méxico, habría alguna forma de que dieras estos cursos on line o algo parecido? en especial este de los cinco ritos me interesa mucho, tengo 41 años y me siento de 70, estoy agotada todo el tiempo y con sueño, se me esta cayendo el pelo y estoy mas pasada de peso que nunca, y me duelen todas la articualaciones, como ves soy un compendio de malestares propios de una anciana. GRACIAS!
Estimada Paulina, si viajamos para dar algunos cursos presenciales a otros paises, aun no hemos ido a México. Pero estamos trabajando en una serie de propuestas a distancia. La buena noticia es esta:tu situacion puede revertirse totalmente, con plan integral como los que aplicamos en Tao Integral en unos meses seras otra persona. Mi consejo si me permites es: DECIDE DE CORAZON CAMBIAR, luego empieza con lo que tienes a mano, no aceptes esta situación. El potencial regenarativo de tu cuerpo y mente es formidable. Decidelo y comprometete, no puedes fallar. Exitos! Elbio
Hola, había extrañado los correos de Tao Integral a los cuales me he vuelto adicta. He adquirido conocimientos que me han ayudado cantidades en el proceso de sanación luego de una vasculitis que me dejó sorda, amen de una parálisis de Bell y otros síntomas bastante limitantes y desagradables y la ingesta de medicamentos agresivos como quimioterapia, antiplaquetarios, etc.
Estoy respirando mejor, intento meditar y confío plenamente en el papel de la mente para la curación definitiva
Ahora, espero seguir los cinco ritos tibetanos. Ojalá vinieran a Bogotá, sería un magnífico regalo.
Con afecto
Cecilia
Querida amiga, gracias por tus palabras. Debes saber que dentro tuyo existe un poder que lo puede todo. No parece, pero somos pura energia que se configura de acuerdo con nuestras creencias mas arraigadas. Piensa en salud, sumergete en un estado donde estas perfectamente bien, logra abstraerte de tu “realidad”, deja que todo tu ser profundo se impregne de la felicidad de esta super sana. Siente la belleza de la salud y enamorate de ella. No te preguntes como ni cuando, solo ve a ese lugar secreto dentro de ti misma y siente que eres esa luz que todo lo puede. Hazlo hasta que sea parte de ti. Luego actua intuitivamente, dejate llevar hacia las practicas y disciplinas que apareceran en tu camino para ser el medio de tu sanacion. Simplemente sabe que el poder que dio la vida puede regenerarte totalmente. No dejes de buscar hasta que encuentres. Entonces un dia comprederas que lo que parecia maldicion resulto bendicion, ya que gracias a ello descubriste quien eres de verdad, una creadora conciente de la realidad. Mis mejores deseos!! Elbio
Quisiera q me embiaran,en q sitio puedo encontrar,videos y orientaciones в como ejecutar,los cincos ritos tibetanos.
Los 5 ritos tibetanos, me han dado muy buenos resultados, los practico desde hace 6 años rigurosamente y pude ver experimentar el cambio en menos de dos meses.
Los recomiendo para cualquier edad, especialmente para las mujeres de 40 en adelante cuando el cuerpo comienza a envejecer, esta practica permite estancar el envejecimiento.
NO SOLO LO NOTA UNO MISMO SINO QUE LAS PERSONA QUE NOS CONOCEN.
LOS RECOMIENDO.
Olvide anotar mi direccion por si alguna persona quisiera comunicarse conmigo para compartir esperiencias en cuanto a salud se refiere.
Soy vegetariana.
mar.ester@hotmail.com
Compré mi libro digital “los 5 ritos tibetanos de rejuvenecimiento” en Tao integral y está en Inglés. Podríais desde la administración indicarlo al ofertar su compra, pues si somos castellanoparlantes nos puede resultar duro el intentar traducirlo.
Hola! una pena la confusión, pero solo sugerimos ese material ya que no hay nada semejante en español. De todos modos la carta de ventas del producto esta totalmente en inglés, todo el proceso de compra en inglés. Creemos que es bastante claro que el producto esta en ingles. Afortunadamente con los traductores online y gratis que hay en internet es muy facil pasarlo al español. Saludos y suerte!
Por favor practiquen estos ejercicios, no se van a arrepentir, se lo recomeindo.
GRACIAS POR LA JOYA
he leido los comentarios y estoy interesada en saber como se realizan los 5 ritos tibetanos para poder practicarlos favor serian tan amables de enviarmelos
escribame y con mucho gusto le explico co hacerlos.
Me encantan los articulos que escriben y he practicado, les digo que si me interesa saber como son los ejercicios, gracias.
buenos dias
al igual qye alliuska gomez y otros, estoy interesada en hacer estos ejercicios. tengo 47 años y necesito cambiarlo todo. pienso que hay que empezar por mi, por darme más amor del que nnca me di,por eso quiero cuidar mi alimentación y hacer estos ejercicios, para empezar la gran transformación. actualmente no tengo trabajo, pero he leido que rsanchez se ofreció a explicarlos a alliuska gomez. me gustaría saber como contactar con rsanchez para ver si puede explicármelos a mi también.
mi correo es dorcahh@hotmail.com
gracias y mucho ánimo a todos para no tener pereza y hacer los ejercicios.
elbio, gracias por todo lo que escribes. llegas a todo los rincones del ser.
Estimada Dora, hace un tiempo y ante la demanda de tantos amigos me he dispuesto a publicar en Tao Integral un video con los ejercicios. Lo hare pronto. Sin embargo mi mejor consejo es que obtengas el libro de Peter Kelder “El ojo de la revelacion”. Porque no vas ver los ejercicios, hay muchos detalles que debemos manejar. Como empezar, por ejemplo. No basta ver los ejercicios, considero que es muy importante entender que es lo que se esta haciendo. Dentro de poco pondremos un video con los ejercicios. Saludos fraternos. Elbio
PD. me ha gustado mucho que uses la mágica palabra “transformación”, hay acaso algo mejor que eso?, exitos!!
BUENAS TARDES. QUISIERA PEDIRLES A ALGUNO DE USTEDES SI ME PUEDEN VENDER “LOS 5 RITOS TIBETANOS”. VIVO EN VENEZUELA Y NO TENGO TARJETA DE CREDITO PARA PAGAR VIA WEB. HABRA OTRO MEDIO PARA OBTENER ESTA INFORMACION???YOPUEDO ENVIAR ALGUNA TRASFERENCIA BANCARIA PARA PAGAR…MUCHAS GRACIAS
Deseo mucho poder conocer los ritos tibetanos, por favor Elbio te ruego nos mandes pronto la informacon a traves de este medio, el video y lo que haga falta para que tengamos la oportunidad y la felicidad de experimentar esa fuerza maravillosa que tenemos dentro y que aun nos cuesta descubrir, somos muchas las personas que disfrutaremos de esa información privilegiada.Te adoro por todo lo que nos das.gracias chao