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Mindfulness – Entrevista al Dr. Jon Kabat-Zinn – Meditación

Jon Kabat-Zinn es biólogo molecular, investigador y promotor de ‘mindfulness’ en Occidente

Tengo 72 años. Catedrático de Medicina en la Universidad de Massachusetts. Llevo 47 años casado, 3 hijos y 3 nietos. Debemos aprender a vivir juntos con nuestras diferencias. La diversidad es una fuerza positiva. Me interesa la experiencia directa de la […]

Los Hábitos de la Felicidad

 Matthieu Ricard Sobre los hábitos de la felicidad ¿Qué es la felicidad y cómo podemos obtenerla? El bioquímico convertido en monje budista Matthieu Ricard dice que podemos entrenar nuestras mentes en hábitos de bienestar que generan una verdadera sensación de serenidad y realización. // //

Matthieu Ricard (nacido en 1946) es un […]

Genio de las Finanzas dice: la Meditación es el Secreto de mi Exito

Ray Dalio , genio  de las finanzas , dice que la meditación es el secreto de su éxito Ray Dalio es uno de los más exitosos gestores  de fondos de covertura en el mundo y atribuye su éxito a un régimen de meditación diaria. // // “He estado haciendo esto durante 44 años […]

Como Meditar y Serenar la Mente

El Yoga, iluminado por la milenaria sabiduría de los Vedas, en todo momento invita a la práctica de la Meditación. // //

Esta técnica que comparte el Dr. Deepak Chopra es muy conocida entre los adeptos al Yoga. Como todo en la vida, de poco sirve solo conocerla. Lo que hace la diferencia […]

El Arte de la Meditación

Por Elbio Finozzi Zana

Si hay algo que de verdad puede hacer la diferencia en todas las áreas de la vida, de tu vida, es la práctica regular de la Meditación. //

La Meditación aporta algo fundamental, te conecta con la Dicha, esa Felicidad que es inherente a tu verdadero ser. Es […]